《型男清爽保養完全手冊》
作者:
朵琳出版
出版日期:
2009-01-01
開本:
32開
分類:
美容護膚
ISBN:
978-7-5019-6447-5/TS.3758
定價:
¥25.00
官網優惠價格:
¥20
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內容簡介
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作者簡介
朵琳出版
圖書目錄
Part 1 了解你的肌膚
皮膚檢測
男人最在乎的身體問題
人類皮膚的結構
男性問題肌膚的分類
皮膚檢測DIY
戰“痘”指數檢測
不同職業男士肌膚調查
Part 2 男性清爽保養
臉部保養基礎知識
男性臉部肌膚出油的……Part 1 了解你的肌膚
皮膚檢測
男人最在乎的身體問題
人類皮膚的結構
男性問題肌膚的分類
皮膚檢測DIY
戰“痘”指數檢測
不同職業男士肌膚調查
Part 2 男性清爽保養
臉部保養基礎知識
男性臉部肌膚出油的7大主因
男性臉部出油類型與保養方式
正確的臉部清潔與保養觀念
錯誤的臉部清潔與保養觀念
潔面
男人洗臉狀況
正確的洗面觀念
清潔第一步——洗手、蒸臉&溫水洗凈
清潔第二步——“潔面”的建議步驟
清潔第三步——徹底洗凈,不讓洗面奶殘留在臉上
面膜——深層清潔&保濕修護
護膚
男人保養肌膚的狀況
化妝水或保濕露的保養訣竅
眼霜的保養訣竅
護膚乳液或面霜的保養訣竅
男人洗澡時最容易忘記洗凈的地方
身體清潔品及保養品推薦
祛痘
男人的戰“痘”知識調查
認識青春痘
男性各年齡層的戰“痘”史
戰“痘”秘笈大公開
男人的身體哪里最容易長痘痘
隨身戰“痘”武器強力推
化妝
男人使用化妝品的狀況
化妝前:化妝水一隔離霜
化妝第一步:粉底
化妝第二步:局部遮瑕
化妝第三步:定妝
化妝第四步:修眉一護唇
卸妝
剃須&護發
男人最在乎的毛發問題
刮胡子的步驟與保養
毛發革命——型男魅力從頭看起
瑜伽鍛煉
男人日常運動的狀況調查
基礎訓練——活動關節與肌肉
進階訓練——柔軟伸展與肌力訓練
高階訓練——體適能平衡
飲食
男性的飲食習慣
去油除痘的營養素
不同時期的飲食戰“痘”配方
中醫戰“痘”療法
傳統飲食戰“痘”配方
睡眠
男性對于睡眠保養的態度
影響睡眠的原因
幫助睡眠的方式
30分鐘型男變臉——玻尿酸注射
上班族最害怕的3大整形風險
隆鼻
法令紋
龜頭加大
玻尿酸整形Q&A
男性清爽服裝造型
男人最在乎的衣飾問題
上班族西裝
春夏季節的學生風
秋冬季節的學生風
戶外運動風
室內運動風
上班族休閑風
學生休閑風
結合休閑與運動的酷炫風
內褲
Part 3 男模的抗油秘笈大公開
中村祖
李卓恩
陳楚翔
黃自強
易軍勵
許騰方
黃維碩
王顥
黃文炫
周孝安
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