《騎游門頭溝》
作者：
《騎車游中國》編委會
出版日期：
2014-03-18
字數：
280000
開本：
大32
頁數：
264
分類：
國內、外游
ISBN：
978-7-5019-8761-0
定價：
￥35.00
官網優惠價格：
￥28
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內容簡介
[ ]
圖書目錄
基礎篇
自行車= 代步工具＋健身＋旅行
騎自行車=代步工具＋健身＋旅行
自行車= 代步工具＋健身
門頭溝，北京自行車騎行線路最多的區
騎行的基本裝備
自行車
哪類車更適合爬坡？
頭盔
騎行眼鏡
魔術頭巾
……基礎篇
自行車= 代步工具＋健身＋旅行
騎自行車=代步工具＋健身＋旅行
自行車= 代步工具＋健身
門頭溝，北京自行車騎行線路最多的區
騎行的基本裝備
自行車
哪類車更適合爬坡？
頭盔
騎行眼鏡
魔術頭巾
騎行手套
副把
騎行褲
騎行服
騎行護膝
束褲帶
備胎、打氣筒、組合工具包
碼表
手電或頭燈、尾燈
食品
隨身攜帶的藥品
騎行安全
雨天、雪天不進山騎行
注意線路危險性提示
不隨意“探路”
騎行前必須調車
花最小的力氣，騎最遠的路
控制車速
學會剎閘
放坡時重心后移，上坡時重心前移
這些“小事兒”不要做
學會摔車
騎行前、中、后注意拉伸
騎行中注意補水
騎行者的自我約束
騎行中不要要求“敬老愛幼”
選擇志同道和的同行者
女士/女孩子騎行，要注意什么
不要“傻”騎
騎行時如何攝影
風光攝影
人像攝影
人文攝影
建筑攝影
微距攝影
騎行手勢
解讀騎行手勢
手勢詳解
攻略篇
京西古道、古村探幽——蘆潭古道
豐臺區盧溝橋—長辛店鎮—大灰廠東路—上G108國道—門頭溝區石佛村（約21公里）—戒臺寺石牌坊—原路回來上G108國道—戒臺寺“禪”字碑、“戒臺寺”字碑（約1公里）—戒臺寺（不到1公里）—回到G108國道戒臺寺“禪”字碑、“戒臺寺”字碑處—秋坡村廢墟入口（不到1公里）—魯家灘村—南辛房村—潭柘寺鎮—潭柘寺牌坊環島（不進秋坡村，直接從戒臺寺到潭柘寺環島約6.5公里；若進村，約7公里）—走潭王路（X004縣道）—南辛房村—潭柘寺（約2.9公里）
京西古道、古村探幽——龐潭古道
石門營環島—苛蘿坨村娼妓橋、龐潭古道入口（約1.9公里）—G108國道（約2.5公里）—戒臺寺牌坊（約500米）—石門營環島（約6.5）載瀅地宮，那些故去的事兒 / 62石門營環島—苛蘿坨村娼妓橋（約1.9公里）—西峰寺國土資源培訓部大門口（約1.4公里）
燕王喜登定都峰，劉伯溫一夜建北京
線路1：石門營環島—苛蘿坨村（約1.9公里）—戒臺寺“禪”字碑、“戒臺寺”字碑（約4.5公里）—魯家灘村—南辛房村—潭柘寺鎮—潭柘寺牌坊環島（約7.1公里）—灰窯遺址公園—定都峰上山路口（約1公里）—桑峪村—（廣慧寺）—定都峰大門（約3公里）—下山，放坡到北村和G108國道交叉路口（約3公里）—走G108國道輔線到石門營環島（約11公里）
線路2：石門營環島—苛蘿坨村（約1.9公里）—戒臺寺“禪”字碑、“戒臺寺”字碑（約4.5公里）—北村和G108國道交叉路口（約4.5公里）—定都峰—下山，放坡到北村和G108國道交叉路口（約3公里）—走G108國道輔線到石門營環島（約11公里）
線路3：石門營環島—苛蘿坨村（約1.9公里）—戒臺寺“禪”字碑、“戒臺寺”字碑（約4.5公里）—北村和G108國道交叉路口（約4.5公里）—定都峰—趙家洼（約4公里）—雙峪環島（約7公里）
昔日茫茫古道，今日騎行潭王路
衙門口橋—臥龍崗橋（7公里）—戒臺寺（8.5公里）—潭柘寺環島（6.5公里）—十字道村（14公里）—王平（13公里）—韭園路口的牌坊（約3公里）—水閘公路橋（14公里）—首鋼東門（10公里）
京西古道圈門一線讀史
首鋼東門—門頭溝火車站（城子火車站，約8.6公里）—長城公園、京門鐵路遺址公園（約3.2公里）—周自齊墓（0.8公里）—崇化寺（約1公里）—圈門戲樓、過街樓（約5.1公里）—天浮橋門洞、過街樓、碉堡—三義廟遺址、天橋浮戰斗遺址（約2公里）—天梯（約4公里）—圈門（約4公里）—耿聚忠墓、公主墳（約3.9公里）—首鋼東門（約10公里）
文化古跡休閑游：石門營—潭王路
首鋼東門—石門營環島（約11.6公里)—萬佛堂過街樓（約2.1公里）—石廠村（約3.3公里) —苛蘿坨（約1.4公里）—石佛村（約5.8公里）—戒臺寺（約4.2公里）—定都閣（約11.7公里）—廣慧寺（約2.4公里）—平原村（約5.3公里）—陽坡園（約3.5公里）—十字道村（約8.2公里）—王平鎮（約11.1公里）—韭園橋（約3.5公里）—首鋼東門（約22公里）
門頭溝山里綠色騎游
中門寺公交車站—南官園（約2.4公里）—趙家洼村（約1.7公里）—定都峰（約3公里）—桃花庵開山祖師塔（約7公里）—馮村西里公交車站（約1.5公里）
探尋駝鈴古道
首鋼東門—模式口（磨石口，約4.8公里）—高井（1公里）—五里坨（2.1公里）—三家店村（約2.2公里，三家店一條街單程約1.5公里）—琉璃渠（約3.2公里，轉琉璃渠約2公里）
古道之旅
首鋼東門—模式口（磨石口，約4.8公里）—高井（1公里）—五里坨（2.1公里）—三家店村（約2.2公里，三家店一條街單程約1.5公里）—琉璃渠（約3.2公里，轉琉璃渠約2公里）—丑兒嶺生態觀光園（約1.7公里）—斜河澗隧道（約2公里）—水峪嘴村（約0.5公里）—牛角嶺關城（約2.5公里）—橋耳澗村(約1公里)—韭園村（約2公里）—韭園牌坊（約2公里）—下葦甸橋（約5公里）—擔扎隧道（約4公里）—首鋼東門（約19.5公里）
品香峪的靜謐
線路1：首鋼東門—香峪村牌樓（約15.5公里）—香山峪村山頂（可露營、野餐的平臺，約2公里）
線路2：首鋼東門—香峪村牌樓（約15.5公里）—香山峪村山頂（可露營、野餐的平臺，約2公里）—香峪村牌樓（約2公里）—黑石頭村（約11公里）—板凳溝村（約2公里）—雙泉寺—陳家溝水庫（香山水庫，南馬場水庫，約1.3公里）
東方紅隧道——北京車友的“必修課”
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道（約7公里）
名山之奇景、人間福地之精華——妙峰山
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—妙峰山牌樓（1.3公里）—水站（14公里）—澗溝村陽臺山岔路口（1.5公里）—金頂妙峰山（4.5公里）
騎車游“妙陽”（妙峰山、陽臺山）
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—妙峰山牌樓（1.3公里）—水站（14公里）—澗溝村陽臺山岔路口（1.5公里）—金頂妙峰山（4.5公里）—放坡至上陽臺山的小路（約2公里）—陽臺山頂（約4公里）—澗溝村“妙峰山國家森林公園”出口（約7公里）—妙峰山牌樓（約15公里）
“另類”陽臺山騎行線路
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—妙峰山牌樓（1.3公里）妙峰山石刻（約4公里）—桃園村（1.6公里）—櫻桃溝村牌樓（2.2公里）—莊士敦別墅（約600米）—仰山棲隱寺（約2公里）
騎車游“禪妙陽”（禪房、妙峰山、陽臺山）
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—上葦甸村（7公里）—炭廠村路口（2公里）—禪房村（約9公里）—妙峰山水站前岔路口（約9公里）—澗溝村陽臺山岔路口（1.5公里）—金頂妙峰山（4.5公里）—放坡至上陽臺山的小路（約2公里）—陽臺山頂（約4公里）—澗溝村“妙峰山國家森林公園”出口（約7公里）—妙峰山牌樓（約15公里）
騎向“三瀑六景十八潭”
線路1：首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—東方紅隧道放坡至京西十八潭—燒烤處（約8公里）
線路2：首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—水峪嘴村—橋耳洞村—東石古巖村—西石古巖村—色樹墳村—落坡嶺—京西十八潭—燒烤處
先有靈岳寺，后有齋堂城
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—軍響鄉（約8.1公里）—齋堂鎮（東齋堂，約8公里）—靈岳寺（約8公里）
騎游儒雅舉人村——靈水村
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—桑峪村（約9公里）—靈水村（約3公里）
讀史：從桑峪到靈水
蘋果園地鐵站—廣寧村（約3.6公里）—雙峪環島（約3.8公里）—琉璃渠（約4.1公里）—擔禮隧道（約8.2公里）—王平鎮（11.3公里）—安家莊路口（約10公里）—雁翅站（約1.9公里）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—桑峪村（約9公里）—靈水村（約3公里）
不能忘懷的，靈岳寺、王家山
蘋果園地鐵站—廣寧村（約3.6公里）—雙峪環島（約3.8公里）—琉璃渠（約4.1公里）—擔禮隧道（約8.2公里）—下葦甸路口（約4公里）—王平鎮（約8公里）—安家莊路口
（約10公里）—雁翅站（約1.9公里）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—軍響鄉（約8.1公里）—齋堂鎮（東
齋堂，約8公里）—靈岳寺（約8公里）—王家山（約2公里）—原路返回。
京西古村游
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—齋堂鎮（約16公里）—上清水村（10.6公里）—（上清水村雙林寺）—（燕家臺村藥王廟）—燕家臺村（約9.3公里）—龍門澗風景區（約800米）—柏峪隧道（約7.7公里）—柏峪村（約2.5公里）—（柏峪臺）—一線天—爨底下村（4.6公里）—雙石頭村（2.3公里）—（黃嶺西村，出雙石頭村約1.2公里到去黃嶺西村的岔路口）—爨柏景區收費處（0.2公里）—齋堂鎮黃芩仙谷（3.7
公里）—首鋼東門（約66公里）
挺進馬欄村
蘋果園地鐵站—廣寧村（約3.6公里）—雙峪環島（約3.8公里）—琉璃渠（約4.1公里）—擔禮隧道（約8.2公里）—下葦甸路口（約4公里）—王平鎮（約8公里）—安家莊路口
（約10公里）—雁翅站（約1.9公里）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—軍響鄉（約8.1公里）—齋堂鎮（東
齋堂，約8公里）—馬欄村（約5公里）—原路返回
珍珠湖畔享受陽光浴
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—珍珠湖畔（約11公里），
“長壽村”黃土貴
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—珠窩村(約11.2公里)—黃土貴村（約8.7公里，要從主路拐進去約500米~1公里）
比爨底下還悠遠的碣石村
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—珠窩村(約11.2公里)—黃土貴村（約8.7公里，要從主路拐進去約500米~1公里）—碣石村（5公里）—青白口村（約10公里）—雁翅鎮（約 1.2公里）—首鋼東門（約61.7公里）
騎行+徒步百花山
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—軍響鄉（約8.1公里）—齋堂鎮（東齋堂，約8公里）—清水鎮（11.3公里）—G109國道岔路口（4.5公里）—黃塔村（8.3公里）—八畝堰村（1.1公里）—百花山風景區（7.8公里）
沿河城、敵臺，淡去的硝煙
S2火車八達嶺站下車—河北懷來縣小南辛堡鎮“海棠之鄉”—官廳水庫大壩（約45公里）—幽州峽谷（約20公里）—沿河城（約10公里）—爬坡到G109國道（新修的路，約5.6公里）—碣石村（約16公里）東方紅隧道（約31.6公里）—首鋼東門（約31公里）
從摩崖石刻到幡會
首鋼東門—丁家灘石刻（約19公里）—下葦甸村路口（約3.9公里）—東石古巖村（約4.4公里）—西石古巖村摩崖石刻（約西石巖村約1.1公里；到石刻前的山下約2公里，從山下的小路上去，徒步約2公里返程）—色樹墳村（約850米）—王平鎮（約1.7公里）—千軍臺丁字路口（約6公里）—木城澗醫院（約8公里）—莊戶村（5公里）—千軍臺村（1公里）
騎游小龍門
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—太子墓村（約6.5公里）—雁翅鎮（約3.7公里）—軍響鄉（約8.1公里）—齋堂鎮（東齋堂，約8公里）—清水鎮（11.3公里）—去靈山的岔路口（約13公里）—小龍門國家森林公園（約8公里）
挑戰“東大高”
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—躍進村（約9.9公里）—大村（約6.7公里）—楊村（約1.2公里）—馬刨泉村（約4.5公里）—高崖口村（約16.7公里）—流村環島（約7.8公里）—陽坊鎮（約10公里）
從“舊村”老馬套到南石洋峽谷
首鋼東門—水閘公路橋（10公里）—擔禮隧道（9.5公里）—下葦甸村（4公里）—東方紅隧道口（約7公里）—穿過東方紅隧道（約500米）—京西十八潭（約6公里）—雁翅站（約5.5公里）—躍進村（約9.9公里）—大村（約6.7公里）—楊村（約1.2公里）—老馬套村XC路起點（約5公里）—老馬套村XC（往返約6公里）—新馬套村（約2公里）—南石洋溝峽谷往返（約10公里）—楊村（7.6公里）—大村（約5公里）—東方紅隧道（約27.8公里）—首鋼東門（約31公里）
騎游蓮石湖自行車綠道
連石湖自行車綠道
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門頭溝的環京賽騎行線路
門頭溝區文物古跡列表
門頭溝十大知名特產
永定河流域（門頭溝段）古人類遺址
門頭溝的山鄉戲曲
門頭溝的非物質文化遺產
京西水利和京西水利碑刻
門頭溝明長城
門頭溝潭柘紫石硯
門頭溝麥秸畫、蝴蝶畫
門頭溝區旅游景區
門頭溝區節慶活動
門頭溝區市級民俗旅游村
門頭溝區賓館飯店
附錄
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