《從懷孕到2歲呵護生命初期1000天》
作者:
馬良坤
出版日期:
2020-08-01
字數:
320000
開本:
特16
頁數:
320
分類:
育兒百科
ISBN:
978-7-5184-2951-6
定價:
¥68.00
官網優惠價格:
¥54.4
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內容簡介
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圖書目錄
胎兒期 270天呵護,奠定一生健康基礎
一目了然的胎兒發育進程表
曾經遇到的坑 營養在“精”不在“多”
Part1 孕前保健,優生優育要做好
科學管理體重,準備迎接健康寶寶
這樣吃,養出優質基因——精壯卵肥
……胎兒期 270天呵護,奠定一生健康基礎
一目了然的胎兒發育進程表
曾經遇到的坑 營養在“精”不在“多”
Part1 孕前保健,優生優育要做好
科學管理體重,準備迎接健康寶寶
這樣吃,養出優質基因——精壯卵肥
備孕女性疾病巧調養,掃清障礙接好孕
專題 嫌麻煩不想算,就看預產期日歷
Part2 胎兒健康監控,必要產檢提早知道
孕 1~8 周 確認“中標”,做排除隱患的檢查
孕 9~16 周 醫院建檔要趁早,定期檢查是關鍵
孕 17~20 周 唐篩沒過,需做羊水穿刺或無創 DNA
孕 21~24 周 B 超大排畸,篩查腦部、四肢、心臟等畸形
孕 25~28 周 妊娠糖尿病篩查,控制飲食、適度運動就能輕松過
孕 29~32 周 妊娠高血壓綜合征篩查,避免先兆子癇
孕 33~34 周 B 超評估胎兒體重,胎心監護看胎兒狀況
孕 35~36 周 陰道拭子、B 超、心電圖和內檢,提早考慮順與剖
孕 37~40 周 做臨產檢查,準備與寶寶見面
專題 剛出生的小寶貝需要做哪些檢查
Part3 科學養胎,吃對吃好巧運動
孕早期
胚胎發育恰逢孕吐,早期營養這樣做
孕早期動一動,寶寶發育好、早孕反應少
妊娠期用藥須知
孕中期
胎寶寶生長加速期,中期營養支持這樣做
孕中期適當增加運動量,積蓄分娩孕力
體會神奇胎動的幸福
孕晚期
胎寶寶出生前的營養儲存,晚期營養支持這樣做
孕晚期動一動,增體力、促順產
寶寶將到,3 種體位加速產程、減輕分娩之痛
專題 提前準備分娩所需用品
嬰兒期 365 天積淀,穩固編譯成長密碼
一看就懂的嬰兒健康生長發育
曾經遇到的坑 嬰兒喂養關系一生健康,不容忽視
Part1 重視母乳喂養,適時添加輔食
母乳可在嬰兒腸道形成一生的微生物印記
《中國居民膳食指南(2016)》:堅持 6 個月內純母乳喂養
開奶神器——寶寶的小嘴,吸一吸
前奶補充水分和蛋白質,后奶提供能量,都要吃
為了寶寶的口糧品質,媽媽營養要跟上
正確區分溢奶、吐奶和嗆奶,寶寶少遭罪
喂奶 15 分鐘管飽 3 小時,奶陣來幫忙
自然斷奶,寶寶舒服,媽媽輕松
適時添加輔食,最晚不遲于 8 個月
1 歲前堅持原味輔食,構建寶寶一生好食商
專題 乙肝媽媽能不能哺乳自己的寶寶
Part2 持續健康監控,妥善護理少生病
不同階段寶寶需做的體檢項目
疫苗接種,按時按需,呵護寶寶健康
孩子生病,90% 都是家長跑偏的愛
新生兒常見問題的護理及措施
嬰兒常見問題的護理及措施
寶寶常見病護理及處理
專題 寶寶高熱驚厥,掌握這些有備無患
Part3 順應發育規律,見證茁壯成長
乳牙萌出,按時護理,恒牙才會更結實
大動作發展——隨著神經肌肉的成熟水到渠成
精細動作發展——鼓勵嘗試、贊賞每一分進步
語言發展——重視語言敏感期、在模仿中練習發聲
借助游戲,建立更好的親子聯結
專題 掌握“EASY”和“4S”,規律作息,輕松帶娃
幼兒期 365 天澆筑,塑造生命成長之根
一看就懂的幼兒健康成長發育
曾經遇到的坑 尊重寶寶的進食習慣,別過度喂養
Part1 強化營養,孩子長得高,更健康
滿足每日營養需求,助力寶寶健康成長
幼兒補鈣、補鋅、補鐵知識面面觀
補鈣食譜,餐桌上的“鈣”世英雄
補鋅食譜,全“鋅”全意為健康加分
補鐵食譜,不要錯過“鐵”的約定
專題 曬太陽 + 多運動,既補鈣又讓骨骼更強健
Part2 能力發展,順勢引導效果好
大動作和精細動作訓練——逐步解鎖新技能
根據不同敏感期,給予相應的環境支持
重視感知覺能力,促進早期智力發育
不斷發展的注意力、記憶力、想象力和思維力
借助游戲,實現元化啟智
專題 媽媽的“不”——寶寶能力發展的攔路虎
Part3 優化養育,媽不累,娃不煩
辨識幼兒行為發育問題,正確干預
抓準孩子性格特點,“熊孩子”秒變“乖乖寶”
建立安全型依賴關系,淡化分離焦慮
定下規則,并和善而堅定地執行
教孩子做自己情緒的主人,是父母最直接的愛
獨立、自主、自信,讓孩子逐步成為社會人
走進大自然,體驗 + 學習
親子共讀,搭建親密與愛的橋梁
專題 幼兒意外和緊急狀況處理
附錄 關注孩子的成長,既要評估生長水平,又要評估生長速度
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