《理想健康革命》
作者:
(美)約翰遜著;余潔,袁登偉譯
出版日期:
2009-07-01
字數:
165000
開本:
16
頁數:
240
分類:
科普生活
ISBN:
978-7-5019-7020-9
定價:
¥33.80
官網優惠價格:
¥27.04
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內容簡介
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圖書目錄
前言:改變人生的一次經歷
第一部分 理想健康革命時代到來了
第一章 什么是理想健康革命以及它的重要性
第二部分 慢性病——永恒的主題
第二章 導致慢性病的危險因素——炎癥
第三章 發炎——危險……前言:改變人生的一次經歷
第一部分 理想健康革命時代到來了
第一章 什么是理想健康革命以及它的重要性
第二部分 慢性病——永恒的主題
第二章 導致慢性病的危險因素——炎癥
第三章 發炎——危險的火山口
第四章 營養基因學和營養基因組學:健康學科里的新科學
第三部分 通往理想健康之路
第五章 東西方醫學結合治療
第六章 理想健康的八大支柱
第七章 在壓力中保持最佳的生活狀態
第八章 膳食補充劑在減少炎癥方面的作用
第四部分 主要慢性病的危險因素
第九章 制服心臟病——你最致命的敵人
第十章 將癌癥一軍
第十一章 戳破肥胖癥的氣球
第十二章 甜蜜卻致命的全球流行病——胰島素抵抗和2型糖尿病
第五部分 25招讓你輕松擁有健康
第十三章 25步輕松易行達到理想健康狀態
第十四章 與你分享兩名成功者的經驗
附錄
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責編推薦
本書說明現在的時代已經產生越來越多的毒素,人們的抵抗力漸漸變弱、免疫系統愈來愈差,而杜克·約翰遜博士針對人類食物基因體學/營養基因體學 (Nutrigenomics是一門研究分子在營養與相應基因間關系的科學,主要的目標在推斷相當細微的改變如何能夠影響人類健康)中,提出600個科學參考知識,以簡單易讀的方式幫助讀者學習新知之外,更加注重身體保健。