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萬千心理.體育運動中的流暢狀態(tài)：如何達到巔峰表現(xiàn)

《萬千心理.體育運動中的流暢狀態(tài)：如何達到巔峰表現(xiàn)》


作者：
[美]蘇珊·杰克遜（Susan Jackson） 米哈里·齊克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）
出版日期：
2019-02-01
字數(shù)：
97000
開本：
16
頁數(shù)：
188
分類：
應(yīng)用心理學(xué)
ISBN：
978-7-5184-2254-8
定價：
￥38.00
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥30.4


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內(nèi)容簡介

本書專注介紹體育運動中的流暢狀態(tài)。本書不僅解釋了這一神奇的心理現(xiàn)象，還將誘發(fā)這一理想狀態(tài)的關(guān)鍵條件一一列明。本書大部分篇幅用于深入分析誘發(fā)和伴隨流暢狀態(tài)的諸多關(guān)鍵要素。兩位作者也從運動員和教練員的角度出發(fā)，推薦了一些優(yōu)化訓(xùn)練和競賽條件的具體措施，以盡可能地促進流暢狀態(tài)出現(xiàn)。本書事例豐富生動，引用了許……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

第1部分 認識流暢狀態(tài) 
第1章 置身于流暢狀態(tài)
定義流暢狀態(tài)
挑戰(zhàn)—技能平衡與流暢狀態(tài)
一位自行車運動員對流暢狀態(tài)的描述
運動員用來描述流暢狀態(tài)的方式
為什么流暢狀態(tài)對運動員來說很重要

第2章 流暢狀態(tài)……
[ 展開全部 ]

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