《心靈解碼——生命時報健康書架》
作者:
讀圖時代、環球時報
出版日期:
2006-09-01
開本:
16開
分類:
中醫治療與保健
ISBN:
7-5019-5594-8/TS.3250
定價:
¥29.80
官網優惠價格:
¥23.84
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內容簡介
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圖書目錄
認識自我
不尋常的六個夢
二三十歲的人壓力最大
人為什么哭
經驗豐富的人記性好
心口不一是成熟標志
愛思考的人易憂郁
男人為何不愿求人
有的男人老不成熟
面對挫折,男女有別
男女的……認識自我
不尋常的六個夢
二三十歲的人壓力最大
人為什么哭
經驗豐富的人記性好
心口不一是成熟標志
愛思考的人易憂郁
男人為何不愿求人
有的男人老不成熟
面對挫折,男女有別
男女的夢有何不同
女人太強情場易受挫
女人對壓力更敏感
優秀大齡女為何不結婚
中年女性的少女情結
“三高”女性煩惱多
女人到底想要什么
女性為什么怕丑
女人為何愛翻男人書信
有人為什么愛去算命
有人舍不得扔舊物
有人總是手忙腳亂
為什么壓力大易忘事
過分追求完美也是一種病
做事拖拉與壓力有關
發火,男人哭泣的方式
害羞也是一種病
有秘密的人心理更健康
怕吃虧有三個原因
背后說壞話,只為發泄
心疾殃體
“心理枯竭”,看不見的殺手
抑郁癥盯上白領階層
為小事發火最傷身體j
崇拜蓋茨,活得太累
優秀的人為何還自卑
有人老想死后的事
有人總對未來充滿恐懼
生活太平靜讓人恐懼
長期焦慮易猝死
寂寞的人愛生病
責任心太強,當心氣出病
太爭強好勝容易過勞死
不自信傷大腦
養特殊寵物的人心理有硬傷
有人總擔心自己有病
小心發短信上癮
太愛說臟話神經有問題
成人吮手指,尋求安全感
人際關系影響睡眠
心理有問題疑是腦瘤前兆
心理壓抑也會引發糖尿病
多思多慮容易神經衰弱
列車擁擠,調整好情緒
壓力大誘發兒童哮喘
壓力大,減肥易反彈
后背痛,需要自我減壓
中年女性厭食因為壓力大
胃潰瘍與緊張有關
過度使用左腦,人生沒有幸福感
治失眠心理比藥物有用
性格強硬的男人不易生病
豐胸,先突破心理障礙
心臟病也是一種心理病
神經性皮炎與壓抑有關
哮喘跟抑郁有關
減肥當心得厭食癥
患者家屬小心得憂郁癥
抗癌是一場心理戰
安慰劑真的能治病
攻擊性可能有遺傳
冬天也讓人患抑郁癥
人際交往
中國人為何愛講人緣
人情觀,讓人活得累
孤獨感,現代人的通病
肥胖影響人際關系
原諒別人自己也健康
講誠信的人為何少了
當眾講話為何緊張得哭
人為什么撒謊
你忌妒過頭了嗎
為什么一說話就“噎人”
有人喜歡窺探別人隱私
別打斷別人說話
隨時隨地發表評論的人
有人總見不得別人好
忌妒別人,自己受罪
說別人容易,察自己難
不愿夸別人易患抑郁癥
秘密為何保不住
城里人,鄰里關系如何處
什么人一輩子沒朋友
交朋友應該少而精
人際關系好,得病少
別老擔心被集體排斥
善解人意是功夫
好斗的人也長壽
愛炫耀容易招人厭
趁節日修復友誼
怎樣贊美別人
怎樣對待別人提意見
傾訴的妙用
越訴苦,越得不到同情
原諒比忍耐更重要
太苛刻,難有知心朋友
學會向別人道歉
太愛競爭會失去朋友
朋友之間也吃醋
戒掉對習慣的癮
電話溝通利與弊
別管不住自己的嘴
有同情心的人更幽默
和諧社會需要俠義之心
身在職場
成功人士的五大“心魔”
天才為什么沒成功
來到新單位,先改變自己
正確認識“海待期”
機會太多更難辦
挨了領導批評怎么辦
童年遭誤解長大怕領導
坐電梯,怕遇到上司
怕人管才會老跳槽
太熱衷培訓是心理依賴
財務人員愛恐慌
有人就愛搞形式主義
幼兒老師心理不容忽視
正確看待成敗得失
大學生求職擺正心態
做銷售,要多給自己打氣
辦公桌別擺戀人照片
自視清高,失去支持
能力強不一定會工作
1/3高薪族行為怪異
關系過密影響戰斗力
同事漂亮不必忌妒
工作8個月最易厭倦
面對新人別擺老資格
與女上司共事當心4個陷阱
老板不公平下屬易得病
面對不公積極爭取
怎樣與外企老板溝通
在家辦公,別忘了朋友
每個人都該成為領導者
粗線條人工作注意溝通
“80后”年輕人為何不敬業
愛拍馬屁的人需要關心
高級打工者心理很脆弱
女強人巧妙減壓
許多女人害怕成功
能干的人未必能做管理
職業經理人別吃老本
成功企業家多數活得累
企業家內心也需要“包裝”
老板快樂,員工才快樂
下命令要明確
合伙創業不能只靠友情
領導者要學會分攤壓力
白衣天使也會受傷
大學老師缺少心理呵護
自我治療
心理創傷有辦法抹去
看喜劇增強免疫力
幽默能提高免疫力
睡覺能帶來靈感
音樂讓老人不再癡呆
散步能消解不良情緒
用心理游戲治療早泄
想象訓練加快中風康復
聽聽音樂改變心情
莎翁戲劇能治精神病
看畫能排解郁悶
音樂提高交往能力
用催眠術治悶悶不樂
沖擊療法,殘酷但管用
娛樂新聞調節大眾心態
樂觀讓痛苦減輕1/3
給自己寫封信
美國醫生教你放松
心情郁悶要及時排解
高杯子讓你少喝酒
攻擊也是一種溝通
悲傷不是抑郁癥
幫助他人,別強來
迷戀博彩,別弄出病來
從“阿Q精神”看自我安慰
有了心理困惑別難為情
享受生活的人更快樂
主動與他人分享信息
時時懷有夢想適度從事運動
不要說急就急
生氣也有好處
憑直覺做決定
正確跟有錢人打交道
巧妙應對5個常見煩惱
原諒那些得罪你的人
6個尷尬各有解法
打麻將上癮怎么辦
別把生活停在計劃里
孤獨并不總是壞事
女人如何贏得信任
單身女性如何找到快樂
韓劇靠溫情打動人心
排隊煩了看看身后
有點驕傲才正常
想當第一并不難
生活需要一點依賴感
不要害怕求人
父母如何對待孩子同性戀
勇敢地與人對視
走出去才有安全感
小處吝嗇也是學問
集中注意力多點責任感
駕馭命運
勇敢地做回自己
做什么事都要有激情
現代生活需要精細人
智力可以后天培養
別自己嚇自己
失戀后,學會放棄
從婚外情中解脫出來
如何抵御廣告誘惑
當心身邊的精神暴力
小動作惹人厭
女人敢于表達才不會抑郁
減肥是種生活態度
運動會,讓人幸福一個月
愛冒險的人活得充實
別輕易許諾
跟陌生人玩更放得開
整容不是為了別人
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責編推薦
一個健康的現代人,不僅應該擁有健康的身體,還應有健康的心理,認識自我、主動科學地調試身心,不僅有利于身體的健康,還能讓人形成良好積極的人生態度,更好地融入社會,享受生活。本書從多個角度分析了常見的心里難題,給予具體貼心的指導,讓你成為自己的心理顧問,走出心靈迷霧。