《愛戴的瑜伽》
作者：
愛戴
出版日期：
2007-02-01
開本：
16開
分類：
其它
ISBN：
978-7-5019-5811-5/TS.3382
定價：
￥38.00
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￥30.4
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圖書目錄
第一篇 了解瑜伽
瑜伽的寓意
瑜伽的流派
哈達瑜伽
八支分法瑜伽
智瑜伽
語音瑜伽
實踐瑜伽
愛心服務瑜伽
坦多羅瑜伽
瑜伽養(yǎng)生的原理
調(diào)身原理
調(diào)息原理
調(diào)心原理
瑜伽養(yǎng)生的特點
體位法
曾拉那生命……第一篇 了解瑜伽
瑜伽的寓意
瑜伽的流派
哈達瑜伽
八支分法瑜伽
智瑜伽
語音瑜伽
實踐瑜伽
愛心服務瑜伽
坦多羅瑜伽
瑜伽養(yǎng)生的原理
調(diào)身原理
調(diào)息原理
調(diào)心原理
瑜伽養(yǎng)生的特點
體位法
曾拉那生命之氣
心靈冥想預備功
瑜伽姿勢
姿勢（體位）的來源
瑜伽姿勢對腺體的影響
修習瑜伽的建議
瑜伽是人生的指導
瑜伽是學會愛自己
瑜伽是懂得舍序
瑜伽修習注意事項
第二篇 研習瑜伽
心態(tài)的保養(yǎng)
A 心瑜伽手印
智慧手印
靜心手印
蓮花手印
非暴力手印
B 靜坐
簡易坐
至善坐
吉祥坐
半蓮花坐
金蓮花坐
金剛坐
雷電坐
C 呼吸
不同的呼吸方法及原理
胸式呼吸
腹式呼吸
清涼式呼吸
完全式呼吸
蒲公英式呼吸
左右經(jīng)呼吸
D 觀察
感受自我
第三篇 瑜伽菜譜
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