《全家保健怎么吃——活到天年的飲食營養方案》
作者：
馬方
出版日期：
2009-01-01
開本：
12開
分類：
中醫治療與保健
ISBN：
978-7-5019-6708-7/TS.3900
定價：
￥39.80
官網優惠價格：
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內容簡介
作者簡介
馬方，北京協和醫院營養科主任，北京營養學會常務理事，中華醫學會北京分會臨床營養專業委員，中國烹調協會營養執行委員。
圖書目錄
本書詳細介紹了全家老少日常保健所需要注意的問題，其中包括全家保健需要注意的秘訣、四季飲食養生保健、全家人健康長壽所必須的營養素，并附帶了全家保健的日常食譜、藥膳等，是一本適宜全家老少閱讀的健康讀本，目……本書詳細介紹了全家老少日常保健所需要注意的問題，其中包括全家保健需要注意的秘訣、四季飲食養生保健、全家人健康長壽所必須的營養素，并附帶了全家保健的日常食譜、藥膳等，是一本適宜全家老少閱讀的健康讀本，目的在于提高全家人的身體素質，保證全家人的身體健康。
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關注健康是自我的責任。要想健康長壽，就要做到主動健康，把健康把握在自己手中。本書通過介紹衰老的原因，讓讀者了解到要想長壽必須認識到長壽同運動、飲食、心態、疾病的預防等有著密切的關系。全書文字通俗易懂，圖文并茂，書中介紹的長壽方法簡便易學，切實可行，適宜于閱讀與效法,實用性強。
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