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專家教你：喝對好粥全家健康

《專家教你：喝對好粥全家健康》


作者：
李寧
出版日期：
2016-11-01
字?jǐn)?shù)：
200000
開本：
24
頁數(shù)：
168
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-1061-3
定價(jià)：
￥29.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥23.84


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內(nèi)容簡介

本書收錄了一百五十余道養(yǎng)生粥，不同人群、不同體質(zhì)、不同季節(jié)、不同疾病，都有對應(yīng)的保健粥品。不僅教給您烹飪方法，更為您講解粥膳養(yǎng)生之道，指導(dǎo)您如何選材、如何搭配，為自己和家人選擇最適合的粥品，令您吃得明白、吃得放心！
我們不僅注重保健功效，還在意口感味道，呈現(xiàn)的都是經(jīng)典的、好喝的、好做的、食材易得的養(yǎng)……
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圖書目錄

一碗好粥，勝似良藥  
五谷雜糧，熬出粥的養(yǎng)生精華  
營養(yǎng)配料，養(yǎng)生功效瞬間加倍  
中藥入粥，藥食兩用可見奇效 
熬粥秘訣，一學(xué)就會  
準(zhǔn)備工作不可少  
熬粥過程有訣竅

PART1 經(jīng)典入門粥，至簡方真味 
……
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