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薩巴廚房.輕素食

《薩巴廚房.輕素食》


作者：
薩巴蒂娜
出版日期：
2020-11-01
字?jǐn)?shù)：
200000
開本：
特16
頁數(shù)：
192
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5184-3169-4
定價：
￥49.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價格：
￥39.84


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內(nèi)容簡介

越來越多的人開始注重健康飲食，尤其是提倡食素。其實(shí)多吃素并不只是順應(yīng)潮流，而是為了讓我們的身體更加健康、有活力。在這個食物充沛的年代，是時候做減法，為我們的身體減輕負(fù)擔(dān)。
這本書從日常生活中常見的食材出發(fā)，用最簡單、最基本的食材烹飪出更美味的素食料理，并且告訴你怎么吃更健康、怎么吃身體更喜歡，以及如……
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圖書目錄

初步了解全書
我食素我健康
營養(yǎng)素食食材必備
蔬果的顏色之謎
為應(yīng)季食材買單

CHAPTER1 我的素食主打菜
中式大拌菜
低卡西藍(lán)花
涼拌萵筍絲
黑椒土豆泥
時蔬米紙卷
菌菇湯
蠔油燴菌菇
香菇蒸鵪鶉蛋
……
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