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飲食的真相

《飲食的真相》


作者：
顧霆，錢軼，謝廣杰，顧文昊
出版日期：
2024-08-01
字數：
750000
開本：
大32
頁數：
112
分類：
ISBN：
978-7-5184-4923-1
定價：
￥28.00
官網優惠價格：
￥22.4


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內容簡介

現代生活誘惑太多，如何避免各種陷阱，始終保持飲食的健康？如何有質量地生活？這些是我們希望共同探討的問題。從對食物的解讀開始，我們可以打造一個適合自身的生活方式。學習和借鑒古今中外的養生理念，把握好生活中的各個環節—飲食、運動、思考、學習、工作、社交等。這些活動都有底層的邏輯，圍繞我們的體能、精力、智……
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圖書目錄

第一章 飲食的來龍去脈 
第一節 什么是食物 
一、食物的定義 
二、食物的鑒別 
三、正確識別食物的意義 
第二節 食物的演化 
一、食物鏈的形成 
二、人類食物的有限性與無限性 
第三節 進化與食物的選擇 
……
[ 展開全部 ]

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