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專家指導孕產婦這樣吃

《專家指導孕產婦這樣吃》


作者：
馬良坤 主編
出版日期：
2009-01-01
開本：
24開
分類：
食譜
ISBN：
978-7-5019-6728-5/TS.3908
定價：
￥26.80
官網優惠價格：
￥21.44


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內容簡介

在食物如此豐富的今天，人們不僅想吃得美味，更想吃得健康。面對琳瑯滿目的食材，您是不是會有無從選擇的困惑？到底吃什么更適合自己？不同體質、不同年齡、不同性別的人是否有不同的飲食需求、食材宜忌？
　　為了解答上述疑惑，我們根據人群特征，首先推出4本“專家指導”系列圖書，包括《美麗女人這樣吃》《老爸老媽這……
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作者簡介

作者馬良坤。婦科內分泌學博士畢業，曾赴美國紐約學習產科遺傳學。  現任北京協和醫院婦產科副主任醫師，對婦科良性、惡性疾病、婦科內分泌疾病以及生理和病理產科的診斷、治療、隨診都有豐富的臨床經驗。  發表學術文章近三十篇，參與編寫專業書籍五本，參加國家”十五”、”十一五”和院內研究課題的研究，均取得良好成績。  目前任中國優生科學協會理事。

圖書目錄

懷孕前
孕前3個月的“預備期”
實現標準體重
補充葉酸
忌煙忌酒
和牙醫有個約會
孕前體檢一個都不能少
幸“孕”小貼士
孕前食材推介
燕麥/菠菜/胡蘿卜/豬肝
專家重點推薦
西蘭花
健康廚房
西蘭花炒香菇……
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責編推薦

本書特邀協和醫院營養科、婦產科等相關專業的專家團隊，憑借他們的專業知識和多年的經驗積累，為您挑選適合自己的健康食材為您詳細講解相應人群的普遍的健康問題，然后”對癥擇食”，幫您挑選合適的食材，又在這眾多的食材中，篩選出最具食療效果、最有代表性的10大健康食材，更便于讀者掌握和采納。專家給出的推薦理由和科學的營養知識，會讓您吃得更明白、吃得更健康！此外，每一種食材后面都會為您介紹相應的菜肴制作方法，健康、美味盡收其中！……
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