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DK生活.美麗輕食

《DK生活.美麗輕食》


作者：
[英]菲奧娜·韋林(Fiona Waring) [英]蒂珀·劉易斯(Tipper Lewis) [英]蘇珊·柯蒂斯(Susan Curtis)
出版日期：
2018-11-01
字數：
150000
開本：
16
頁數：
256
分類：
飲食養生
ISBN：
978-7-5184-2001-8
定價：
￥118.00
官網優惠價格：
￥94.4


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內容簡介

越來越多關注健康的人士選擇輕食，它強調的是簡單、適量、健康和均衡的飲食。本書由英國NYR（英國一流健康美容公司）編寫，選取健康、低熱量的食材，取代大魚大肉，再搭配其他菜式的燙、蒸、燉、煮等簡單健康的烹飪方式，將食物按功能性細分，介紹對面部、身體、頭發、足部等身體不同部位和器官有益的100多個食譜。內容包括……
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圖書目錄

引言

養顏排毒的美麗開始
為什么需要排毒
如何排毒
應避免的食物
需攝入的食物
第一周排毒計劃
第二周排毒計劃

食物塑造美麗面容
吃出美麗：面容
混合性皮膚
油性皮膚
美麗輕食計劃：皮膚水油平衡
……
[ 展開全部 ]

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