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豆?jié){雜糧粥

《豆?jié){雜糧粥》


作者：
出版日期：
2015-01-01
字?jǐn)?shù)：
150000
開本：
特16
頁數(shù)：
192
分類：
飲食養(yǎng)生
ISBN：
978-7-5184-0233-5
定價(jià)：
￥29.80
官網(wǎng)優(yōu)惠價(jià)格：
￥23.84


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內(nèi)容簡介

五谷雜糧越來越受到現(xiàn)代人的青睞，而緊張的工作，和快節(jié)奏的生活又讓很多人沒有足夠時(shí)間制作。本書就用最簡單的方法——打制豆?jié){、熬粥來達(dá)到養(yǎng)生保健的食療效果。全書分為6個(gè)部分，第一部分介紹經(jīng)典的豆?jié){方、雜糧粥，中間的三個(gè)部分針對(duì)女性、兒童、中老年的身體特征推薦了相應(yīng)的保健防病的豆?jié){方、雜糧粥，結(jié)尾的兩個(gè)部……
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圖書目錄

一眼看出各種食材的量
早餐的美好時(shí)光——  一周早餐推薦
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周五早餐：高高興興上班去
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