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美麗女生向前跑

《美麗女生向前跑》


作者：
詹仲凡
出版日期：
2016-02-01
字數：
160000
開本：
特16
頁數：
160
分類：
美體塑形
ISBN：
978-7-5184-0524-4
定價：
￥38.00
官網優惠價格：
￥30.4


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內容簡介

近兩年來，路跑已成為中國乃至世界的新流行文化，不少姐姐妹妹也想參加，但是，女孩們想跑卻又怕受傷害，怕練得像金剛芭比，怕變黑，怕腿粗，甚至擔心運動傷害等。因此，本書是特別為想嘗試路跑的新手女性跑者量身打造的美麗跑步隨身書。
·告別酸痛的秘訣大公開
·熱身操讓你不怕腿粗粗、拒絕運動傷害
·跑步云動靚裝及美……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

01
奔跑吧！
跑出「美力漾」的人生　/ 011
跑步不是流行，而是生活新時尚　/ 012
. 女性是路跑中最美的嬌點　
. 跑步既是流行，也是生活　
全球專屬女生的路跑賽事　
跑步讓你不用化妝也漂亮　/ 017
. 流汗……
[ 展開全部 ]

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