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健康減糖

《健康減糖》


作者：
陳偉
出版日期：
2021-10-01
字數：
200000
開本：
特16
頁數：
192
分類：
其它
ISBN：
978-7-5184-3614-9
定價：
￥58.00
官網優惠價格：
￥46.4


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內容簡介

本書旨在幫助讀者厘清減糖邏輯，從吃糖到懂糖再到科學減糖。書中介紹了關于糖的相關知識，分析了減糖原理。書中還給出了100多道減糖食譜，每道食譜從食材選擇、營養搭配到制作技巧，都進行了詳細說明，幫助讀者正確減糖，輕松減重，收獲健康。……
[ 展開全部 ]

圖書目錄

1從吃糖到懂糖，厘清減糖邏輯
你真的了解減糖嗎
什么是糖？糖族譜揭秘
追溯疾病的根源，一定會有“糖”
讓你顯老的痕跡都與“糖”息息相關
沒得糖尿病，需要減糖嗎
減糖減的是什么
吃白糖、白米飯和雜糧飯，……
[ 展開全部 ]

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